Avokado

Avokado uzskata par vienu no veselīgākajiem produktiem pasaulē, jo avokado satur vairāk nekā 25 mūsu organismam būtiskas barības vielas, ietverot vitamīnu A, B, C, E un K, kā arī – varu, dzelzi, fosforu, mangānu, kāliju un citus būtiskus mikroelementus un minerālvielas. Nodrošina sirds veselību, samazina holesterīna līmeni, kontrolē/regulē asinsspiedienu, veicina acu veselību u.c.